案例描述：

方同學為23級入學新生（shēng），女，16歲，廣西環江毛南族自治縣人。家中兄弟姐妹2人，她排第一。自訴晚上睡眠不好，入睡困難、易驚醒。家裏父親出軌，母親被父親的（de）小三打傷，目前（qián）父母離異（yì）。姐弟兩人跟隨父親生活，平時經常被父親打罵，有被家暴的現象。父親不（bú）允許她（tā）去見母親，但是她心裏非常（cháng）擔（dān）心和放不下母親。目前（qián）的學校、專業都不是自己的（de）選擇，是父親（qīn）幫（bāng）自己做的選（xuǎn）擇，因此不是很想學（xué）習。初中時曾（céng）經想過跳樓（lóu）但是被（bèi）老師阻止下來。前幾天因為晚歸被老師通知家長（zhǎng），又被父親責罵，感到傷心（xīn）委屈，經常受到（dào）負麵情緒困擾。

輔導過程：

初次輔導時，方（fāng）同學聲音（yīn）低沉，低著（zhe）頭，表現的悶悶不（bú）樂，語速低，話少，表（biǎo）情嚴（yán）肅。通過共情（qíng）、情感反應和關懷（huái）等技巧（qiǎo）與方同學建立信任關係，讓她感到被接納和理解。通過傾聽（tīng）她的煩惱和困惑，讓她感受到關心和支持。她（tā）提到自己壓抑了很多憤怒無法（fǎ）表達（dá），一直（zhí）壓抑在心裏感覺不好（hǎo）受。我與該同學進行了詳細的交談，了解了她的問題、成長背景、家庭關係等方麵的情況。並為她（tā）提供了一些認知行為療法（fǎ）的基本知識，並傳（chuán）授一些簡單的放鬆（sōng）技巧。

第二次輔導，通過積極關注與情感回應（yīng），鼓（gǔ）勵該同學表（biǎo）達（dá）出自己內在壓抑的情緒，方同學邊說邊哭（kū），一邊釋放自己的情緒。其次引導其（qí）積極探索自我，悅納自我、接（jiē）納現實，教會其通過自我關懷（huái）增強自我價值和自尊心。該同學還主動要求去情緒宣泄室。

第三、四次輔（fǔ）導，主要采用認知療法改變其“不可愛”“不被愛”等負性思維，引導其與（yǔ）原生家庭心理（lǐ）分離與獨立，讓其（qí）理解自身生命的獨立與獨特，可以通過自我關懷（huái）、自我（wǒ）悅納等方式來愛自己，去追求自己理想的生（shēng）活和幸（xìng）福。最後，引導其理（lǐ）解和接納現實，接納無法改（gǎi）變的，積極地去改變可以（yǐ）改變的。

後續（xù）再通過一兩次鞏固性的輔導，協助該生慢慢走出原生家庭的氛圍（wéi）與影響，建立自我關懷的習（xí）慣和能力，並教導她如何表達和宣（xuān）泄情緒。內心漸漸地變得平穩，能夠比較堅定的去應對父母和家庭的壓（yā）力。

總結與思考：

有心理（lǐ）學家曾經說過“愛是一切心理問題的答案”。幸運的人一生被童（tóng）年治愈，不幸的人一生（shēng）都在治愈童年。該生所產生的問（wèn）題大多都是（shì）來源（yuán）於家庭，父母婚姻關係的破（pò）裂、爭吵而導致的沒有安（ān）全（quán）感、內心想要母（mǔ）親的關（guān）愛而不被允許導（dǎo）致的歸屬感混亂、父（fù）親（qīn）的（de）打罵導致無價值（zhí）感和低（dī）自尊（zūn），對於方同學來說都是深深的傷害，而她把自己的家庭以及不幸變成自己的人生，被局限而看不到更多的選擇和（hé）可能性。通過學會自愛、學會自我關懷、自（zì）我歸屬、理解並接納現實，該（gāi）生才發現原來生命屬於她自己，可以創造她自己的人生。